Сохраняйте душевное равновесие
Мы часто переживаем о своем физическом здоровье и физическом здоровье наших детей, но забываем заботиться о здоровье эмоциональном. Ведь все мы испытываем как положительные эмоции, наполняющие и вдохновляющие нас, так и отрицательные, которые истощают. Чтобы человеку преуспевать и оставаться жизнерадостным, необходимо иметь в жизни здоровое сбалансированное соотношение позитивных и негативных эмоций. По мнению психолога Барбары Фредриксон, для здорового эмоционального равновесия в нашей жизни должно быть в три раза больше позитивных эмоций, чем негативных. Во многом это зависит не от обстоятельств, а от нас самих. Сможем ли мы научить своих детей и научить себя позитивному течению жизни?
Читать далее на mir-biblii.ru