Максимально корисні яблука — це свіжі ретельно помиті яблука зі шкіркою. Саме в шкірці багато клітковини та поліфенолів. І не варто боятися пестицидів — на яблуках вже не самі пестициди, а їхні залишки, бо пестициди швидко руйнуються на сонці. Цього достатньо, щоби зменшити їх кількість. Розказуємо, чому яблука корисні для здоров’я. Яблука містять пектин — розчинну клітковину В одному яблуку середнього розміру міститься п’ята частина денної норми клітковини (https://goo.gl/TFNwdi). Бактерії, що живуть […]
Сообщение 6 причин їсти яблука щодня появились сначала на Логос инфо.
Читать далее на logosinfo.org