5 ОТДЫХ
Дата: 08-11-2016 • Просмотров: 840
В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30 тысяч вдохов и выдохов, кровь пробегает по сосудам миллионы километров.
Не удивительно, что нам просто необходим отдых!
Сон — это самый важный вид отдыха. Во время сна, происходит текущий ремонт нашего организма, восстановление функций тела и психики. При отсутствии нормального сна у человека появляется снижение памяти, раздражительность, депрессия, трудности с концентрацией внимания, снижается иммунитет и способность к восстановлению клеток.
Сон также называют вторым после питания фактором, помогающим людям выглядеть моложе. Во сне мы проводим третью часть жизни
Ссылки и коды
Прямая ссылка:
Для форумов и блогов:
HTML-код: