Чтобы пополнить организм витаминами, добавьте в свой рацион свежую зелень. Листики пряных трав низкокалорийны, содержат полезные микроэлементы, эфирные масла, помогают организму избавиться от токсинов, замедляют процесс старения и делают кожу свежей и упругой. Добавляя зелень в салаты, можно не скупиться, поскольку это никак не отразится на вашей фигуре. Петрушка, укроп, сельдерей, базилик, руккола и шпинат помогут вам в борьбе за крепкое здоровье и красоту. Какие же секреты таит в себе сезонная зелень, и чем она полезна?
Читать далее на mir-biblii.ru