Солнечный свет для оздоровления кожи
Адвентисты.ру
Вход

Вход

Забыли пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Битрикс24
Используйте вашу учетную запись на Битрикс24 для входа на сайт.

Восстановить пароль

Введите e-mail, указанный при регистрации, чтобы мы смогли выслать инструкцию по восстановлению


Вход

Регистрация

На указанный электронный адрес будет отправлено письмо для подтверждения регистрации

— поля, обязательные для заполнения
Новости Субботняя школа Ежедневные чтения Видео Периодика Аудио Церковь Форум
  1. Новости Адвентистов седьмого дня
  2. Статьи, проповеди

Солнечный свет для оздоровления кожи

28.06.2014

Ни одна группа заболеваний не подвергается так широко лечению с помощью светотерапии, как кожные заболевания.

Надлежащее количество солнечного света делает кожу гладкой и эластичной, придаёт ей здоровый блеск. Солнце повышает сопротивляемость кожи заболеваниям и инфекциям. У микробов на загорелой коже намного меньше шансов выжить, чем на незагорелой. Однако избыток солнечного света не всегда полезен и может вызвать даже рак кожи. Многократный солнечный ожог обезвоживает кожу и делает её морщинистой.

Хорошо поддаются лечению светом угри. Если у вас угри, позаботьтесь о том, чтобы каждый день принимать солнечную ванну. Начните с сеансов по 15 минут утром и после обеда и увеличивайте их на 5 минут каждый сеанс, пока не дойдёте до максимума — два часа в течение дня.

Солнечный свет

Хорошо заживают под дозированным воздействием солнечного света язвы, появляющиеся на коже в результате варикозного расширения вен, ушибов, туберкулёза и укусов насекомых. Солнечный свет или искусственное ультрафиолетовое излучение могут помочь и при других распространённых кожных заболеваниях — экземе и чешуйчатом лишае.

Несколько слов предостережения

Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к солнечному свету. При инфекционных заболеваниях, а иногда и при угрях часто прописывают тетрациклин. В результате вызванной им повышенной светочувствительности на коже может появиться сыпь. Когда врач прописывает лекарство, которое повышает светочувствительность, он обычно предупреждает о том, что нужно избегать прямых солнечных лучей.

Таким образом, солнечный свет может оказывать как целительное, так и губительное действие. Всё зависит от того, как им пользоваться. Этот же парадокс мы наблюдаем и в природе.

Не лишайте себя благотворного действия солнца, но, с другой стороны, не становитесь солнцепоклонниками! Пусть солнечный свет несёт вам то, что он призван нести по замыслу своего Создателя.

Что вы можете сделать

Вот несколько советов, как использовать солнечный свет с наибольшей для себя пользой и, в то же время, избежать опасности получить его в избытке.

1. Если вы живёте в зоне умеренного климата, то наилучшее время для приёма солнечных ванн — раннее утро и ближе к вечеру.

2. Если у вас бледная кожа, сначала загорайте по пять минут, подставляя солнцу поочерёдно грудь и спину; затем эту дозу каждый день увеличивайте на пять минут, пока не достигните максимума — 30 минут спереди и 30 минут со спины. Смуглые люди могут начинать с 15 минут и увеличивать продолжительность загара не на пять, а на 15 минут.

3. Старайтесь не подвергать воздействию солнечного света обнажённое тело менее чем за полчаса до и после еды. Избыток солнечной энергии может изменить ваш энергетический баланс и помешать пищеварению.

4. При действии очень сильного отражённого света старайтесь защитить своё лицо и глаза соответствующими масками и очками. Песок отражает около 20% ультрафиолетовых лучей, вода — около 5%.

5. Старайтесь не засыпать, лёжа на солнце. В этих случаях часто происходят сильные ожоги. Не оставайтесь на ярком солнце более часа, если у вас ещё нет хорошего загара.

6. Помните, что можно «обгореть» и в облачный или туманный день.

7. Если вы носите очки, старайтесь, чтобы в ваши глаза всё-таки попадало некоторое количество непрямого солнечного света. Выходите иногда на прогулку без очков. Никогда не смотрите прямо на солнце, потому что это может привести к серьёзным повреждениям сетчатки и нервов. Вам пойдёт на пользу и непрямой свет, отражённый от зданий, воды, земли и других окружающих вас объектов.

8. Для защиты от палящих лучей солнца следует пользоваться солнцезащитным кремом. Также хорошей защитой являются одежда и шляпы с широкими полями.

9. Солнечный ожог может быть очень болезненным. Лучше всего — профилактика: избегайте слишком длительного пребывания на солнце, носите защитную одежду. Если вы всё же получили солнечный ожог, приложите лёд. Могут помочь холодные компрессы из однопроцентного раствора сернокислого алюминия. Он имеется в продаже в аптеке. Только добавьте кубики льда, чтобы охладить его. Погрузите мягкую ткань в этот раствор, отожмите и приложите на обожжённые солнцем участки.

Вернон Фостер,
«Новый старт»

Газета «Сокрытое Сокровище» № 6 (206) июнь 2014 г.

Рекомендуем прочитать

  • Чудодейственная сила движенияЧудодейственная сила движения Правильные занятия физкультурой помогут вам больше, чем горсть таблеток. Все знают, что физическая активность полезна для организма. Никто не сомневается в том, что нужно заниматься физкультурой. ...
  • 8 шагов к здоровью8 шагов к здоровью 7 апреля — Всемирный день здоровья Здоровье — это ссуда, требующая тщательного сбережения и мудрого расходования. Здоровье человека зависит от: - медицины на 8 – 10 % - окружающей среды на 17 –...
  • Принципы здоровьяПринципы здоровья Сегодня мы узнаем, можно ли быть здоровым без лекарств. Наша беседа с консультантом по вопросам здоровья Ириной Садиловой. — Можно ли быть здоровым без лекарств? — Да, можно, если мы будем соблюд...
  • Физиология стрессаФизиология стресса Что такое стресс? Почему и как он возникает? Можно ли избавиться от него? Вот лишь немногие вопросы, которые задает себе современный человек, не понаслышке знакомый с этим понятием Давайте постарае...


Читать далее на sokrsokr.net


Пансионат «Сельский дом» на Балтийском море

Пансионат Сельский дом в Абхазии

Книга об истории соевого питания в России и СССР

Адвентисты.ру
В учении и общении

© 2019 • Старый сайт

Субботняя школа
Ежедневные чтения
Церковь
Аудио
Новости
Видео
Форум
Периодика
Пансионаты и кафе
Семейное образование
ММШ
Статьи