Питание влияет на состояние дыхательной системы больше, чем можно себе представить. Определённые продукты, такие как молоко и яйца, могут форсировать астматические кризисы. Другие продукты, такие как лук или чеснок, препятствуют бронхиту. Фрукты и овощи, богатые бета-каротином, защищают от рака лёгких.
Согласно исследованиям, дети, которые съедают два или более каких-либо фруктов в день, дышат лучше и менее подвержены риску нарушения дыхания. Те же, кто ест обработанное мясо (ветчину, колбасы и т. д.), чаще испытывают затруднения с дыханием.
Читать далее на mir-biblii.ru