Поговорим о сладком
Большинство людей весьма положительно относятся к сладкому. Чувство удовольствия, испытываемое от его употребления, мешает нам вовремя остановиться, и мы уже не замечаем, что успели съесть изрядное количество сладостей. Чем объяснить эту тягу и как ее преодолеть? К какой группе веществ относятся сладости, и какова от них польза? Какой вред наносит организму, в том числе иммунитету, чрезмерное употребление сахара в рафинированном виде? Что можно предложить нашему организму взамен неполезных, но таких желанных продуктов и удовлетворить его тягу к ним? Постараемся ответить на эти вопросы.
Читать далее на mir-biblii.ru