«Вы мало двигаетесь»,– часто замечает доктор после вашей очередной жалобы на здоровье. Действительно ли малоподвижность приводит к заболеваниям? Вы будете удивлены! Исследования доказали, что те, кто пренебрегает регулярной физической активностью, имеют точно такой же риск, как и те, кто курит и те, кто имеет очень высокий уровень холестерина! Какую пользу можно получить, регулярно упражняя свое тело?
Читать далее на mir-biblii.ru