Від транспорту до офісного стільця, від обідньої перерви за столом до зручного дивану ввечері. На жаль, це досить популярний «маршрут» в сьогоденних реаліях. Сидячий спосіб життя — шкідлива звичка, що впливає на здоров’я так само негативно, як і куріння. За даними досліджень, тривале сидіння та відсутність активності пов’язані з підвищенням ризику виникнення та загострення серцево-судинних захворювань, ожиріння, проблем з опорно-руховим апаратом, діабету 2-го типу та навіть деяких видів раку. Більш того, малорухливий […]
Сообщение Що робити, якщо у вас немає часу на регулярні тренування появились сначала на Логос инфо.
Читать далее на logosinfo.org