Витамин B12 для строгих вегетарианцев
Витамин В12 (витамин группы B) имеет очень большое значение для строгих вегетарианцев в связи с тем, что он не содержится в достаточном количестве в растительной пище. Кроме того, недостаток витамина В12 может привести к негативным изменениям в определенных функциях организма.
Читать далее на mir-biblii.ru