Переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної та жирної їжі, газованих напоїв і солі — серйозні вороги серця. Зібрали корисні харчові рекомендації, що допоможуть побороти цих ворогів. Дотримуватись їх варто усім, незалежно від того, чи маєте ви зараз проблеми з серцем. Контролюйте розмір порції Скільки ви їсте, так само важливо, як і те, що ви їсте. Звичка «перевантажувати» тарілку додатковими продуктами, їсти, поки вам не стане важко чи споживати […]
Сообщение Що їсти для здоров’я серця появились сначала на Логос инфо.
Читать далее на logosinfo.org