Надмірна вага підвищує ризики серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Водночас сама по собі вага — недостатній орієнтир. Орієнтуватися необхідно також на індекс маси тіла (ІМТ) і співвідношення талії до стегон. Розповідаємо, що необхідно знати про вагу. Як визначити індекс маси тіла Індекс маси тіла — співвідношення ваги до квадрату зросту. Здоровий ІМТ коливається від 18.5 до 24.9. Надмірна вага визначається ІМТ 25-29.5. Ожиріння має три ступені, […]
Сообщение Що треба знати про вагу появились сначала на Логос инфо.
Читать далее на logosinfo.org