13 декабря прошла очередная акция волонтерского объединения «Добрые руки». Она состоялась в Нижнем Новгороде в здании Церкви адвентистов седьмого дня, расположенном на улице Шевченко. Темой встречи стало здоровое полноценное питание.
Как составить полноценное меню, как распределить продукты питания для завтрака, обеда и ужина так, чтобы они принесли максимальную пользу? Об этом рассказала Анна Ронжина — редактор и телеведущая кулинарных программ из телекомпании «Три Ангела». Анна уже больше 25-ти лет снимается в кулинарных программах, она имеет большой опыт в приготовлении здоровой и вкусной пищи. Анна поделилась своими наработками, дала советы по правильному питанию.
«Сейчас много говорят о том, что стресс — враг нашего здоровья. И я хотела подчеркнуть в своем мастер-классе, что принимать здоровую пищу важно в спокойной, доброй обстановке. Иначе она не принесет пользы. А еще хочу побудить моих слушателей начать путь к правильному питанию с маленьких шагов. Например, сразу после этой встречи подумать, какую одну, пусть небольшую, но полезную привычку в питании они могу начать практиковать уже сегодня. Например, пойти в магазин и купить что-то из полезных продуктов. Или наоборот, ограничить покупку того, что вредит организму» — говорит Анна Ронжина.
На акции также шла речь и о духовной пище, дети читали стихи, Надежда Калягина исполняла песни. Во время акции работал кабинет гуманитарной помощи, к котором побывали 50 человек; 70 человек получили продуктовые наборы. Всем пришедшим на встречу помогали волонтеры из Церкви христиан адвентистов седьмого дня.
Юлия СИНИЦЫНА
Сообщение Акция волонтерского объединения «Добрые руки» появились сначала на Церковь Христиан Адвентистов Седьмого Дня.
Читать далее на esd.adventist.org