Неисчислимы дела Твои, Господи! Всё Ты устроил так мудро — земля полна творений Твоих (Пс. 103:24).
Одно из необходимых условий для хорошего здоровья — доступ к свежему воздуху. Мы не придаем ему надлежащей ценности, потому что для нас дыхание — естественный процесс, но воздух важнее других факторов, потому что мы можем прожить какое-то время без еды, воды и сна, но без воздуха умрем за несколько минут.
Поскольку воздух нам так необходим, находчивые люди решили построить на воздухе бизнес. Чистый воздух успешно продается в Японии, Китае, Великобритании, США, Канаде и Мексике. Там существуют бары, где вам предложат «кислородные коктейли», которые, как обещают производители и продавцы, способствуют расслаблению, снимают усталость, предотвращают болезни и очищают организм через обогащение крови кислородом.
Чистый воздух продается для терапевтических целей в мегаполисах. Чистый воздух в жестяных банках продается в Пекине. Китайский мультимиллионер Чэнь Гуанбяо раздавал на улицах такие банки со свежим воздухом в международный день без автомобиля. Пока все еще неясно, насколько полезно для организма вдыхание порции воздуха из банки, зато ясно, что в условиях современного города чистый воздух особенно желанен и ценен.
Чистота воздуха влияет на состав нашей крови. Чистый воздух и правильное дыхание способствуют выводу из организма вредных веществ, улучшают пищеварение, успокаивают нервы, способствуют крепкому сну, предотвращают головные боли и даже депрессию. Некоторые люди, страдающие депрессией, склонны сутулиться. Это затрудняет дыхание, мозг страдает от недостатка кислорода, что усугубляет депрессию.
Любящий Бог сотворил природные лекарства, которые улучшают наше здоровье. По мере возможности мы должны стараться дышать свежим воздухом и используя правильную технику дыхания. Например, не носить одежду, которая стесняет грудную клетку и препятствует полноценному вдоху, делать дыхательную гимнастику, проветривать наше жилище, особенно комнату, в которой спим, избегать мест, где воздух загрязнен или где курят, гулять на природе.
Прославь Бога за дар воздуха, за дыхание жизни. Скажи вместе с псалмопевцем: «Неисчислимы дела Твои, Господи! Всё Ты устроил так мудро — земля полна творений Твоих!»
Радостное сердце
Вечерние чтения на 2022 год
Электронный вариант ежедневных вечерних чтений для взрослых предоставлен издательством «Источник жизни». Вы можете приобрести чтения в Книжных центрах вашего региона.
Читать далее на esd.adventist.org