В Казани состоялась встреча клуба здоровья. На ней присутствовали 60 человек. Встреча была посвящена дню рождения одного из клубов скандинавской ходьбы города – «Крылья Советов». Ему исполнилось три года.
Члены клуба собрались в здании адвентистской церкви «Надежда». Основными посетителями клуба являются те, кто занимается скандинавской ходьбой, их знакомые и члены адвентистской церкви. Здесь не просто общаются, а каждый раз учатся новому, делятся опытом.
Программа встречи была насыщенной и разнообразной. Любители здорового образа жизни участвовали в викторине на знание правил скандинавской ходьбы. Какой тип палок используют для ходьбы, когда нужно надевать резиновый наконечник, какой должна быть высота палок – эти и другие вопросы были на викторине. Они помогли вспомнить основные правила ходьбы — ведь в любых физических упражнениях важно соблюдать правильную технику выполнения.
Также в программе встречи были разминка и лекция о вопросах питания, которые провела инструктор ЗОЖ, тренер по пилатесу Татьяна Семенчук. Состоялся кулинарный мастер-класс по приготовлению полезных трюфелей из фиников и орехов. Для гостей также был приготовлен сытный, полезный обед из булгура с запеченными морковными дольками и витаминный салат.
Участники клуба здоровья сочетают заботу о физическом здоровье с заботой о здоровье духовном. Духовную часть провел пастор Филарет Пирожок. Он говорил о роли Бога в процессе творения Вселенной.
Во время мероприятия также работала книжная лавка, были представлены книги на различную тематику от издательства «Источник жизни».
Сергей Лукашин,
Юлия Синицына
Читать далее на esd.adventist.org