Как правильно приготовить льняной кисель в домашних условиях.
Рекомендации от Юлии Арсентьевны - врача-диетолога Центра Здоровья "Живой источник" (д. Молоково, Пермского края).
Очень простой способ приготовления позволяет внедрить целебный для здоровья напиток из льна в ваш повседневный рацион.
И двигаться в направлении Здорового питания, соблюдая Здоровый образ жизни.
Чем полезен льняной кисель и почему употребление в пищу киселя из льна является лечебным:
• стабилизируется работа сердца за счет вывода лишней воды из организма;
• улучшается микрофлора кишечника и омолаживается организм;
• нормализуются функции щитовидной железы;
• укрепляется иммунитет;
• снижается риск возникновения сахарного диабета;
• приходит в норму вес;
• повышается уровень «хорошего» холестерина (протеинов высокой плотности).
• укрепляются сосуды головного мозга, улучшается память и восстанавливается способность концентрировать внимание.
Показания к применению льняного киселя
Свойство биологически активных веществ мягко воздействовать на слизистую оболочку ЖКТ делает кисель из льняных семечек продуктом, из которого можно извлечь максимум пользы без вреда для здоровья. Рекомендуется принимать:
• при высоком уровне холестерина в крови;
• при наличии заболеваний ЖКТ – гастритах, дисбактериозе, язве желудка, заболеваниях печени;
• для профилактики онкозаболеваний;
• при сухом кашле, как мягкое, отхаркивающее средство;
• при циститах и заболеваниях мочеполовой системы;
• как сорбент при различных видах интоксикации;
• при астме, облегчая течение болезни;
• при гормональных дисфункциях женского организма.
Льняной кисель для желудка
Показан льняной кисель при гастрите различной клинической формы (коллагеновой, атрофической, лимфоцитарной, полипозной) во время ремиссии или обострения.
Благодаря бактерицидным свойствам, льняной кисель окутывает слизистую желудка, оказывая заживляющее и болеутоляющее действие. Он слегка подщелачивает организм и рекомендован людям с повышенной кислотностью. Воздействие на орган – щадящее, успокаивающее, не приносящее вреда.
При гастрите: 30 г семян заливают 1 л воды, доводят до кипения, процеживают. Пьют по 1/2 стакана употребляя напиток между приемами пищи.
Льняной кисель для похудения
В киселе фактически отсутствуют углеводы (их менее 1%). Напиток обладает невысокой калорийностью и полезными свойствами диетического продукта, а именно:
• обеспечивает хорошую перистальтику кишечника;
• обладает способностью выводить жидкость из подкожного жира, не допускает его образования в «проблемных» местах;
• имеет в составе лигнаны – фитогормоны, ускоряющие обменные процессы веществ.
Внедряйте в свой повседневный рацион питания Полезные привычки и оздоравливайтесь.
Центр здоровья "Живой Источник" в д. Молоково, Пермского края.
Запись на 10-дневный оздоровительный курс
по тел: +7 (922) 642-10-02
Подробнее на Сайте:
http://uralmolokovo.ru
E-mail:
zakaz_159@mail.ru
#cанаториймолоково #центрздоровьяживойисточник #кисельизльня #льнянойкисельи #здоровоепитание_молоково #правильноепитание_молоково