Выполняйте упражнение на отжимания не менее 100 раз в день.
Польза отжимания:
- Красота рук
- здоровье плечевых суставов
- профилактика "холки"
- лечение головных болей, головокружений, ослабленной памяти
- формирует и укрепляет брюшной пресс
Главное условие - выполняйте гимнастику ежедневно или 3-5 раз в неделю и начните двигаться в направлении Активного движения, Здорового питания, Здорового образа жизни.
Центр здоровья "Живой источник" Пермский край, д. Молоково
сайт
http://uralmolokovo.ru
Заявки на 10-дневный курс по тел. +7 (922) 642-10-02