Соединить черноплодную рябину с красной рябиной, измельчить и заморозить - очень простой и эффективный рецепт для получения витаминов зимой и весной.
Рекомендации от Юлии Логачевой - семейного доктора центра здоровья "Живой Источник" в Молоково, Пермского края.
Черноплодная рябина – кладезь флавоноидов, незаменимых для здоровья человека, которые продлевают молодость организма и защищают от старости и рака. Благодаря пектинам, выводит радионуклеиды, соли тяжелых металлов и прочие токсины из организма.
Черноплодная рябина
Содержится большое количество витаминов группы В, оказывающих положительное влияние на работу нервной системы. Плоды богаты витаминами А, К, Е и С. Большое содержания витамина Р, ответственного за состояние капилляров. Защищает организм от простудных заболеваний и сдерживает размножение опухолевых клеток.
Микроэлементы и минералы в черноплодной рябине: железо и фтор, магний и кальций, калий и молибден. В ягодах в достаточном количестве содержится йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Черноплодная рябина, как и другие ягоды, богата дубильными веществами и пектином. Это делает ее полезной для работы пищеварительной системы.
Красная рябина - лекарственное растение действует как легкое слабительное средство и мочегонное, останавливает кровотечение и нормализует обменные процессы. Полезна рябина при авитаминозах, ревматизме, атеросклерозе, проблемах с почками, мочевым пузырем. Отличное средство для укрепления иммунитета, регулирования функции клеток в борьбе с бородавками: достаточно раздавленными ягодами несколько недель протирать пораженные места.
Красная рябина:
Содержит значительное количество каротина и витамина С.
Переваривать пищу и поднимать кислотность в желудке при нехватке соляной кислоты помогают содержащиеся в ней органические кислоты и амигдалин. Амигдалин обладает обезболивающими свойствами.
Красная рябина, благодаря содержащемуся в ней пектину, полезна для ЖКТ и пищеварения, она очищает организм за счёт слабительного эффекта и борется с газообразованием, полезна при запорах и вздутиях.
Красная рябина имеет желчегонный и мочегонный эффекты.
В ней содержится множество флавоноидов, которые являются превосходными антиоксидантами, оказывающими положительное воздействие на весь организм.
Центр здоровья "Живой источник" Пермский край, д. Молоково
сайт
https://www.uralmolokovo.ru/
Заявки на 10-дневный курс по тел. +7 (922) 642-10-02