Очень простые и эффективные упражнения для здоровья спины, укрепления верхнего плечевого пояса и шеи.
Вторая часть - это Продолжение 1 части:
Часть №1 - Гимнастика для шеи
https://youtu.be/EqpWIrWTBy4
Часть №2 - Гимнастика для верхнего плечевого пояса
Главное условие - выполняйте гимнастику ежедневно или 3-5 раз в неделю и начните двигаться в направлении Активного движения, Здорового питания, Здорового образа жизни.
Центр здоровья "Живой источник" Пермский край, д. Молоково
сайт
https://www.uralmolokovo.ru
Заявки на 10-дневный курс по тел. +7 (922) 642-10-02