Томатный суп с нутом и брокколи, морковные палочки | Семеро с ложкой: кулинария

Дата: 18-02-2024 • Просмотров: 62

Помидоры отлично подходят для экспериментов на кухне, особенно если это любимый овощ. Приготовьте томатный суп с нутом и брокколи — вы полюбите помидоры, даже если до этого они не очень-то вам нравились.

Ингредиенты

Томатный суп с нутом и брокколи

Томатное пюре — 1 л
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Бурый рис (отварной) — 5 ст.л.
Нут (отварной) — 1 1/3 стакана
Брокколи — 150 г
Зеленый горошек — 100 г
Куркума — 1 ст.л.
Паприка — 1 ст.л.
Соль
Перец чили (молотый)

Морковные палочки

Морковь — 5-7 шт.
Паприка копченая — 1 ч.л.
Чеснок сушеный — 1,5 ч.л.
Сыр Пармезан — 50 г
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль, перец
Зелень петрушки
Лайм — 1/2 шт.
Кунжут

Соус

Натуральный йогурт — 200 мл
Лайм — 1/2 шт.
Соль
Сушеный чеснок

Ведущий: Анжела Бузина

Плейлисты программы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk0UfRbiKJ6cDq99f8gVU4GCLejNCzxpS
https://www.youtube.com/playlist?list=PLF0OcrTXlH_I7JRCw52p9gyfZO_bN1ad8

Смотрите на сайте:
https://www.3angels.ru/media/video/67/82

YouTube: https://youtube.com/@ThreeAngelsRussia
Telegram: https://t.me/triangelatv
ВКонтакте: https://vk.com/3angelstv
Одноклассники: https://ok.ru/telekompan

Сайт: https://www.3angels.ru
Поддержать: https://www.3angels.ru/pozhertvovat
Горячая линия: 8 (800) 333-84-05

#3AngelsTV #СемероСЛожкойКулинария

Ссылки и коды
Прямая ссылка:

Для форумов и блогов:

HTML-код: