Фалафель в пите с соусом из тхины | Семеро с ложкой: кулинария

Дата: 14-07-2024 • Просмотров: 54

В начинку для питы вместо мясного компонента можно добавить фалафель с соусом из кунжута — и получится очень питательный вегетарианский обед или еда в дорогу.

Ингредиенты

Фалафель:

Нут — 250 г
Кориандр — 1 ч.л.
Зира молотая — 2 ч.л.
Кардамон
Черный перец молотый — 1/4 ч.л.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Зелень петрушки и кинзы
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль

Соус из тхины:

Тхина — 1 стакан
Вода — 1/2 стакана
Лимон — 1 шт.
Соль

Питы
Огурцы
Помидоры
Листья салата
Красный лук

Ведущий: Вилина Парфенова

Плейлисты программы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLk0UfRbiKJ6cDq99f8gVU4GCLejNCzxpS
https://www.youtube.com/playlist?list=PLF0OcrTXlH_I7JRCw52p9gyfZO_bN1ad8

Смотрите на сайте:
https://www.3angels.ru/media/video/67/118

YouTube: https://youtube.com/@ThreeAngelsRussia
Telegram: https://t.me/triangelatv
ВКонтакте: https://vk.com/3angelstv
Одноклассники: https://ok.ru/telekompan

Сайт: https://www.3angels.ru
Поддержать: https://www.3angels.ru/pozhertvovat
Горячая линия: 8 (800) 333-84-05

#3AngelsTV #СемероСЛожкойКулинария

Ссылки и коды
Прямая ссылка:

Для форумов и блогов:

HTML-код: