Зачастую, мы понимаем, что определённого рода эмоции вызывают в нас такие состояния, с которыми нам не хотелось бы сталкиваться. Потому что эти эмоции рушат наши отношения с другими людьми мешают нам чувствовать себя счастливыми, заставляют нас видеть мир в негативных цветах. Плюс мы с детства слышим такие слова «Злиться некрасиво. Завидуют только плохие люди. Сегодня поговорим о таких эмоциях и узнаем, как себе помочь.
Сюжеты:
00:00 - Вступление
00:55 - Эмоции которые не нравятся
02:20 – Эмоция и выражение
02:55 – Привычки эмоциональные
04:12 – Пути к проявлению эмоций
05:10 – Не подавлять и не выплескивать
06:09 – Три шага: понимать, принять, прожить
08:42 - Наблюдение
09:32 – Разговор с Богом
09:54 - Упражнение
10:27 – Заключительные слова
- ✅ Поддержать телеканал НАДЕЖДА –
https://help.hopetv.ru/ - Подписывайтесь на наш телеграмм-канал! ➡️
https://t.me/hopetv_ru