В жизни бывают моменты, когда мы морально или физически истощены. Что делать, если прямо сейчас близкие ждут от вас поддержки и понимания, но вы не можете им этого дать? Как не испортить отношения, когда любой разговор может стать причиной нового конфликта? Чем полезны объятия, и почему это лучший способ стать ближе друг к другу в такой непростой период?
Обо всем этом смотрите в новом выпуске программы «Эмоциональный интеллект».
Сюжеты:
00:00 – Вступление
00:32 – Внимание к себе
01:05 – Нет сил
02:10 – Контроль у нас
03:10 – Не всегда нужен разговор
03:37 – Я-выражения
04:10 – Молчаливое присутствие
05:22 – Наедине с самим собой
06:25 – Шаги помощи себе
07:25 – Пожелания
- ✅ Поддержать телеканал «НАДЕЖДА» –
https://help.hopetv.ru/
- Подписывайтесь на наш телеграм-канал! ➡️
https://t.me/hopetv_ru