«Настоящие мужчины не плачут, а настоящие женщины не злятся». Этот миф заставляет многих людей подавлять свои чувства. Но что происходит, когда мы сдерживаем эмоции? Почему важно осознавать собственные переживания? Зачем уметь злиться, бояться и даже испытывать презрение?
Поговорили об этом вместе с христианским психологом в заключительном выпуске программы «Эмоциональный интеллект».
Сюжеты:
00:00 - Вступление
00:55 – Стереотипы
02:05 – Эмоциональные отличия
02:32 – Базовые эмоции
04:16 - Практика
06:30 – Как помочь чувствовать
07:37 – Эмоции не равно действия
08:15 – Проговорить эмоции
09:00 – Заключительные слова
- ✅ Поддержать телеканал «НАДЕЖДА» –
https://help.hopetv.ru/
- Подписывайтесь на наш телеграм-канал! ➡️
https://t.me/hopetv_ru